高龄孕妇怎么来安全度过十个月

分享时间:2018-11-20 17:46| 分享者:未知 | 查看次数:

  
 
  最近几年我们发现高龄孕妇是越来越多了,而且这个趋势也更加明显,随着女性的年龄的增长,其生育力也是越来越低,卵子的质量、数量都在下降,所以我们也看到了很多高龄女性容易发生不育症以及流产、早产的情况。年龄越大,胚胎停止发育以及畸形的情况是越来越大的,妊娠期出现的并发症的几率也更高了
 
  既然是高龄,就要夫妻共同坚持营养,坚持多运动,尤其是在备孕的期间。坚持每天补充叶酸也是很关键的,男方需要坚持补锌,而且一周要坚持三次跑步。想要备孕成功就要有个良好的心情也很重要,情绪因素是影响我们生育的关键性因素,还有男士要戒烟戒酒。
 
  由于工作压力大及吸烟、酗酒、桑拿等不良生活习惯的影响,精子质量不过关者大有人在。
 
  想要生出一个健康的宝宝,不仅仅要女性做好备孕工作,广大男性同胞同样也需要做好准备工作。潘锋建议,一些中高龄的爸爸们应提前3个月调整身体,戒烟戒酒、少吃油炸食品、多吃新鲜蔬菜和海产品,不熬夜、多运动。同时还可以适量补充叶酸和微量元素。
 
  中医认为“女子以血为本”,“血足则子宫易于容物”,尤其是排卵障碍性不孕主要是由于肾虚精亏、血海亏虚、气滞血瘀等引起生殖轴出现问题致使卵泡发育不良,卵泡周期长等障碍而不孕。
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