男人们想要提高自己的生育能力，我们要记住及时的补充锌元素，成年男人每天需要补充的锌元素是15毫克。...

为了我们的下一代的健康，夫妻在备孕的期间需要有良好的饮食习惯、生活习惯，根据英国的评估发现。...